A REBELIÃO DA PRODUTIVIDADE
Acaba (finalmente) com o CAOS, CULPA e PROCRASTINAÇÃO, concretiza os teus projetos e objetivos e liberta tempo para ti e para os teus.
Domina a organização do teu trabalho e vida!
⚠️Limitado a 10 participantes
Programa de 24 semanas de acompanhamento contínuo e personalizado - 100% online
Já te aconteceu, ao domingo, olhar para a semana que tens pela frente e sentir um nó no estômago ao perceber que, mesmo com tanto esforço, as coisas continuam fora de controlo?
Horas extras, trabalho acumulado, promessas constantemente adiadas e, no final, a sensação de que não importa o quanto faças, nada muda.
A desmotivação torna-se constante porque raramente vês progresso.
A ansiedade e o stress atacam por sentires que o tempo avança e nada muda.
A culpa apodera-se de ti por sentires que não estás a dar o teu melhor.
A frustração é diária por sacrificares tanto e não te sentires recompensado.
Este programa é para ti que sentes que:
o tempo não chega para fazeres tudo o que precisas de fazer
por muito que te esforces, o trabalho está sempre a acumular
raramente tens tempo para os teus projetos e objetivos mais importantes
estás cansado e frustrado porque trabalhas horas e horas a fio
dás por ti a procrastinar e a deixar tarefas para a última hora
por muito que queiras ser organizado, não o consegues fazer
não sobra tempo para cuidares de ti, estares com os teus e fazeres coisas que gostas
estás sempre a apagar fogos e o que é realmente importante para ti fica sempre em último lugar
Agora, como te sentirias, se conseguisses:
Fechar o dia de trabalho, sem aquela sensação dolorosa de culpa?
Cumprir prazos e compromissos, sem viver em modo de urgência?
Chegar ao fim de uma semana com a certeza de que o que era importante foi feito?
Dominar a procrastinação e fazer o que precisa de ser feito com menos esforço?
Tirar projetos da gaveta e vê-los ganhar vida?
Teres mais tempo para ti, para a tua família e para as coisas que realmente importam?
⚠️Limitado a 10 participantes.
O que dizem sobre o meu método
Desliza para o lado para veres todos os feedbacks.
Sobre o programa:
+ de 30 sessões teórico-práticas
sobre planeamento, organização, gestão de tempo, foco e autocontrolo.
Grupo de WhatsApp
para networking e para tirares as tuas dúvidas comigo.
Acompanhamento personalizado contínuo
ao longo de 24 semanas
Acesso à plataforma
com todos os materiais
+ de 8 Sessões práticas
para dúvidas, partilha e resolução de temas críticos da tua rotina.
Elaboração prática do plano estratégico
dos teus objetivos e metas, tendo em conta métricas e parâmetros
Templates e materiais de apoio
para acompanhar e melhorar resultados
Acesso à gravação das sessões
durante 1 ano
Plano de ação personalizado
de acordo com os teus objetivos e necessidades
Bónus exclusivos
4 Sessões estratégica individuais
para alinharmos a tua estratégia de planeamento a longo, médio e curto prazo, estratégias de gestão de tempo, foco e energia para o teu caso em particular.
BrainFlow Hub - o template no Notion
de organização e gestão da tua vida + aulas gravadas de como utilizar o template
Parcelamento em 6 vezes
⚠️Limitado a 10 participantes.
E ainda... Aulas com especialistas convidadas
Catarina Cruz - Especialista em Finanças pessoais e investimentos
Inês Godinho - Organização e Automação de Negócios
Filipa Farinho - Psicóloga especialista em Ansiedade
Vanda Torres - Comunicação e Vendas
Sara Branquinho - Médica de Clínica Geral e Estilo de Vida
Mariana Almeida - Especialista em Inteligência Artificial
Rute Policarpo - Assistente Virtual, especialista em Gestão de Email e WhatsApp
Daniela Andrade - Nutricionista especialista em Nutrição Sustentável
Laura Fontoura - Marketing de Conteúdo e Diferenciação
Raquel Oliveira - Enfermeira especialista em Saúde da Mulher
O que está incluído no programa:
+ de 40 sessões teórico-práticas
+ 8 sessões de hotseat por participante
Elaboração prática do plano estratégico
Plano de ação personalizado
Acompanhamento personalizado e contínuo
Templates e materiais de apoio
Grupo de Whatsapp
Acesso às gravações por 12 meses
4 Sessões individuais comigo
Imersão presencial
Bónus: Plataforma de organização da tua vida e negócio BrainFlow Hub 1.0
Bónus: Aulas com especialistas para impulsionar ainda mais a tua produtividade
Tudo isto por:
417€
x6
ou à vista por 2500€
IVA incluído
⚠️Limitado a 10 participantes.
QUEM É A HELENA??
Helena Pereira é formadora e mentora em Produtividade & Organização - e alguém que se recusa a aceitar a cultura "workaholic" como a norma. É pós-graduada em Neurociência Comportamental e Cognitiva e especializada em Inteligência Emocional em Alta Performance.
Helena é formada em Medicina Veterinária e exerceu durante três anos, onde viveu o peso de uma rotina exigente, marcada por cansaço crónico, stresse e ausência de tempo para si e para os seus. Foi nesse ritmo insustentável que percebeu: a forma como a sociedade vê a produtividade está errada.
O grande ponto de viragem foi quando passou por um BURNOUT. Foi essa dor, que a fez mergulhar na ciência do comportamento humano. Estudou, testou, reconstruiu - e criou uma nova forma de olhar para o tempo, produtividade, disciplina e foco.
A sua missão é clara: fornecer um sistema de organização e produtividade que transforme a forma como as pessoas trabalham, promovendo harmonia entre a área pessoal e profissional, sem sacrificar o bem-estar. Um sistema que valoriza a gestão emocional e a busca contínua por evolução.
O seu grande objetivo é contribuir para que todos saibam trabalhar de forma inteligente para um futuro melhor - e inspirar outros a investirem no futuro da sua carreira e saúde, como algo profundamente interligado.
Porque ninguém devia ter de escolher entre sucesso e sanidade mental.
A abordagem prática e científica para impulsionar o teu foco e revolucionar a tua produtividade
para deixares de ser refém do caos, procrastinação e stress e comeces a construir uma rotina alinhada contigo e com o que realmente importa para ti.
A REBELIÃO DA PRODUTIVIDADE
Acaba (finalmente) com o CAOS, CULPA e DESCULPAS, avança com consistência nos teus projetos e objetivos e liberta tempo para ti
⚠️Limitado a 10 participantes.
Programa de 24 semanas de acompanhamento contínuo e personalizado - 100% online
Perguntas Frequentes
O programa tem uma duração total de 24 semanas.
As sessões semanais serão numa data a combinar, conforme a disponibilidade da maior parte dos participantes.
O Rebelião da Produtividade, é um programa de acompanhamento em grupo, destinado a todos os profissionais que desejam conquistar uma rotina mais organizada, leve, produtiva e focada em resultados. A metodologia aborda os pilares essenciais para impulsionar a produtividade, foco e organização: autoconsciência, autogestão, autocontrolo e autocuidado. Numa sessão gratuita, irei avaliar se este é o programa certo para transformar a tua produtividade e ajudar-te a atingir os teus objetivos. Poderás também entrar em contacto via WhatsApp para esclarecer todas as suas dúvidas imediatamente. CliqueAQUI para falar diretamente comigo. Será um prazer ajudar-te!
O programa é limitado a um máximo de 10 participantes, de forma a garantir o acompanhamento e a qualidade do mesmo.
Para obteres os melhores resultados, recomendo que estejas disponível para assistir às sessões ao vivo. Desta forma, poderás colocar as tuas questões e obter apoio especializado, assim como o ponto de vista dos outros membros do grupo que estarão a participar no programa. Se, ainda assim, não conseguires estar presente, terás acesso à gravação de todas as sessões durante 1 ano!
Terás o meu acompanhamento durante as sessões semanais, assim como continuamente no grupo de WhatsApp. O RP inclui um sistema de accountability para acompanhar a tua evolução, ao longo das 24 semanas.
Serão SESSÕES de hotseat das quais cada participante terá oportunidade para expôr um tema crítico e obter a análise e aconselhamento personalizado.
O RP irá fornecer-te todos os meios para atingir os objetivos do programa. Com a sessão estratégica individual, o plano de ação personalizado a que terás acesso e métricas e pârametros de acompanhamento do progresso. Iremos, também, definir os pontos críticos e ações específicas que terão maior impacto nos resultados desejados. Terás suporte contínuo e possibilidade de colocar todas as questões durante a implementação, ao longo de 24 semanas.
Podes entrar a qualquer momento, desde que hajam vagas disponíveis.
Terás acesso a todas as gravações das sessões e dos hot seats durante 1 ano, numa plataforma dedicada.
Esta edição do Rebelião da Produtividade tem o valor de 418€ x6 ou 2500€ (com IVA incluído). Se já participaste em algum dos meus programas ou serviços, contactam-me, tenho condições especiais para ti.
A REBELIÃO DA PRODUTIVIDADE
Vamos acabar com o caos em 2026?
Limitado a 15 participantes!
Programa de 4 meses de acompanhamento em grupo - 100% online - acompanhamento contínuo
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